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Estamos en Montevideo Shopping !!!
Con gran alegría comunicamos la apertura de nuestros local en Montevideo Shopping. Se encuentra en el segundo nivel, en el acceso al WTC, frente al BROU y al lado del Abitab. El local se encuentra abierto de 10 a…
¿cuáles son los pasos para comenzar de nuevo?
Como comenzar a realizar actividad física si se ha estado mucho tiempo inactivo o llevando una vida sedentaria. Es el interrogante de muchas personas sedentarias: ¿cuáles son los pasos para comenzar de nuevo? Como es sabido el llevar un…
Porque nos duelen los músculos luego de entrenar?
Porque nos duelen los músculos luego de entrenar ? El dolor que surge luego de un entrenamiento se le pude denominar como una pequeña rotura de fibras musculares, en una mínima expresión. Este dolor puede ser porque la fibra muscular…
Pierde peso en 60´A continuación conocerás como aplicar “Interval Training” para perder peso de manera rápida con tan solo 60´ de ejercicios.“Interval Training” consiste en combinar ejercicios de fuerza con trabajo aeróbico cardio, es un sistema muy efectivo para…
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